Om diskbråck, råd & behandling
Vad är diskbråck?
Vad är diskbråck?

Diskbråck kan vara mycket smärtsamt, eller inte kännas...

Tecken och symptom på diskbråck
Tecken och symptom på diskbråck

Hur diskbråcket manifesterar sig beror på var i ryggraden...

Hur ställs diagnosen diskbråck?
Hur ställs diagnosen diskbråck?

Att ha värk i axlar eller rygg är idag väldigt vanligt....

Behandling av diskbråck
Behandling av diskbråck

I många fall väntar man på att diskbråcket ska sluta...

Om självläkning & läkningstid
Om självläkning & läkningstid

De flesta diskbråck läker ut av sig själva. Genomgår man...

Diskbråck och sjukskrivning
Diskbråck och sjukskrivning

Att drabbas av diskbråck kan vara smärtsamt och göra att...

Rehabilitering och sjukgymnastik
Rehabilitering och sjukgymnastik

För att bli av med sitt diskbråck är bra rehabilitering...

Diskbråck i nacken
Diskbråck i nacken

Diskbråck kan även uppstå i nacken. Då är symptomen ofta...

Diskbråck i bröstryggen
Diskbråck i bröstryggen

Diskbråck i bröstryggen kan man få om man utsätts för ett...

Diskbråck i ländryggen
Diskbråck i ländryggen

Diskbråck i ländryggen är den absolut vanligaste typen av...

Känselbortfall, domningar och nervpåverkan
Känselbortfall, domningar och nervpåverkan

Ett av de mer obehagliga följderna av diskbråck är...

Övningar & egenträning vid diskbråck
Övningar & egenträning vid diskbråck

När man drabbas av diskbråck kan smärtan göra det jobbigt...

Diskbråcksoperation
Diskbråcksoperation

Oftast läker diskbråck ut av sig själv, men gör det inte...

Om ischias
Om ischias

När den största och tjockaste nerven vi har i kroppen,...

Det går att förebygga diskbråck
Det går att förebygga diskbråck

Diskbråck kan vara ett mycket smärtsamt och begränsande...

Akupunktur mot diskbråck
Akupunktur mot diskbråck

I ett flertal kinesiska studier har man kommit fram till...

Kiropraktik vid diskbråck
Kiropraktik vid diskbråck

Om man upplever problem med diskbråck kan man vända sig...

Naprapati vid diskbråck
Naprapati vid diskbråck

För den som plågas av diskbråck kan en lösning vara att...

Var kan man få diskbråck?
Var kan man få diskbråck?

I vår rygg har vi 33 kotor, och mellan dessa sitter...

Frågor och svar
Frågor och svar

Diskbråck är ett vanligt ryggbesvär men som också kan...

Rösta
Var sitter ditt diskbråck?
Din erfarenhet!
diskbråck vila
Här kan du skriva om din erfarenhet av diskbråck, så andra läsare kan relatera och lära sig från din situation. Texten publiceras så snart vi godkänt den!
Klicka här

Om självläkning & läkningstid

De flesta diskbråck läker ut av sig själva. Genomgår man en operation för sitt diskbråck kan dock konvalescensen ta längre tid.

självläkning diskbråck

Vanligt att diskbråck läker av sig själv

När man drabbas av diskbråck är det vanligt att smärtorna sakta avtar av sig själv. Det kan ta från några veckor och upp till ungefär tre månader. Om man fortfarande har smärtor efter fyra till sex veckor är det dock bäst att kontakta läkare.

Receptfria smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel under läkningsperioden
Har man lindriga problem så kan man vänta ut läkningen själv och eventuellt ta receptfria antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel. Tänk dock på att det inte är bra att ta dessa läkemedel under en lång tid. Känner du dig tvingad att ta smärtlindring varje dag i flera veckor bör du uppsöka läkare.

Konvalescens efter diskbråcksoperation

Om du har varit tvungen att operera ditt diskbråck ser läkningstiden lite annorlunda ut. Du kan även behöva vara sjukskriven. Det ytliga såret efter operationen tar ungefär två veckor på sig att läka och det inre såret tar ungefär sex veckor.

Sjukskrivningstiden beror på typ av arbete
Beroende på vad man har för arbete behöver man dock inte vara sjukskriven hela läkningstiden. Har man en mindre tungt jobb så kan man endast behöva ett par veckor, medan den som har ett tungt arbete med till exempel lyft kan behöva vara sjukskriven hela läkningstiden.

Att röra sig är viktigt för läkningen

Det kan vara lätt att tro att det krävs stillasittande och liggande vila när man har ont i rygg och axlar. När du drabbats av diskbråck är det dock viktigt att försöka hålla dig rörlig för att minska konvalescenstiden.

Men tänk på att inte överanstränga dig
Du ska naturligtvis inte överanstränga dig, men att ta små promenader och undvika att ligga eller sitta för mycket är bra. Om du har gjort en operation får du tydliga förhållningsorder från din läkare hur du ska agera för att gynna läkningen.

Publicerad: 01.11.2017
Uppdaterad: 23.11.2017
Skribent: Charlotta Holding
Källa: Sahlgrenska.se, Idrottsexperten.se, 1177.se
Kommentera
Diskbråcksoperation
Fakta
Diskbråcksoperation

Oftast läker diskbråck ut av sig själv, men gör det inte det kan man i vissa...

Kiropraktik vid diskbråck
Fakta
Kiropraktik vid diskbråck

Om man upplever problem med diskbråck kan man vända sig till en kiropraktor...

Om självläkning & läkningstid
Fakta
Om självläkning & läkningstid

De flesta diskbråck läker ut av sig själva. Genomgår man en operation för...

Rehabilitering och sjukgymnastik
Fakta
Rehabilitering och sjukgymnastik

För att bli av med sitt diskbråck är bra rehabilitering viktig. I den kan...